Flexibilitate psihologică sau cum mă pot antrena sa fiu flexibil
In urma cu 10 ani, eram super pasionata de teatru. Aproape îmi făcusem abonament la TNB. 😁 Visam sa experimentez cum e sa fii pe scena. Imi doream atât de mult…
În împărăția ta, cine conduce?
''Se zice că împărăția emoțiilor a fost condusă foarte mulți ani de un împărat înțelept, foarte iubit și apreciat de supușii săi. Acest împărat avea o soție foarte frumoasă, pe…
Cum ne putem reconstrui creierul prin meditatie
Participarea la un program de meditatie mindfulness de cateva saptamani pare sa produca schimbari masurabile in regiunile creierului asociate cu memoria, sentimentul de sine, empatia si stresul. Intr-un studiu de…